Lo Hatha Yoga è un inestimabile dono dell’India antica: attraverso la pratica consapevole e non competitiva di posizioni del corpo coordinate al respiro ci aiuta a migliorare il benessere psico-fisico, a calmare la mente e a vivere in armonia con noi stesse e con gli altri.
Alle partecipanti è richiesto un contributo per l’autofinanziamento della Casa delle Donne.
Si può iniziare in qualsiasi momento dell’anno e la prima lezione gratuita è di prova.
Le lezioni si svolgono ogni lunedì dalle 17 alle 18,30 e ogni venerdì dalle 17 alle 18.
Il corso è tenuto da Irene Rossi, che ha conseguito il diploma biennale di Istruttore di Hatha Yoga e il diploma di Insegnante di Yoga presso Isyco – Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale . Ha una lunga pratica di insegnamento dello Hatha Yoga in particolare alla Casa delle Donne.
Iscrizioni scrivendo a: casadonnetorino@gmail.com o telefonando al numero 011 8122519