Mindfulness di primavera

Dall’esperienza alla consapevolezza: recuperare il proprio sentire

Obiettivi e contenuti del per-corso
Il per-corso comprende 6 incontri di un’ora e mezza il mercoledì alle 17 a partire dal 6 aprile 2022.
L’obiettivo è raggiungere e mantenere un’attenzione aperta e non giudicante verso una conoscenza interiore direttamente esperita e non ancora messa in parola.
Impareremo a conoscere e sostenere l’interazione mente-corpo-cuore approfondendo alcuni argomenti:

  • gli schemi mentali
  • Le abilità della mente.
    Saranno proposte numerose pratiche guidate, per imparare a sviluppare una attenzione accogliente, orientata su sensazioni e significati preverbali.
    Sarà dato ampio spazio a momenti di dialogo che daranno la possibilità, a chi lo vorrà, di fare domande e condividere quanto si è sperimentato durante le pratiche.

Conduttrice

Silvana Michelini, biologa, psicologa clinica, psicoterapeuta ad indirizzo psicoanalitico, gruppoanalista, ha conseguito la formazione come trainer mindfulness presso l’Azienda ospedaliera-universitaria San Luigi Gonzaga, perfezionando la pratica con ritiri presso A.M.E.C.O

Per iscrizioni compilare il modulo al seguente link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfLlxpBS7yujOEs_APurXHy_n-uiftziWmOQOPkCJdGc3L8iw/viewform?usp=pp_url

entro il 4 aprile 2022

Per informazioni scrivere a: casadonnetorino@gmail.com

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